7 فوائد صحية للصوم
كل الدراسات اليديدة في مجال الطب والتغذية تتفق في فوائد الصوم للجسم من الناحية الصحية.
حتى ان خبراء التغذية بدوا يستخدمون الصوم لمعالجة بعض من الأمراض المزمنة, وينصحون بالصوم عن الأكل على الأقل يوم واحد في الأسبوع.
من أهم المنافع الصحية للصيام: