18 مايو, 2016  

الموز من الفواكه الأكثر شعبية في العالم، فهذه الثمرة الاستوائية تدخل في وصفات عديدة ومتنوعة، وتستخدم لعمل الكثير من الحلويات والعصائر المخفوقة.

وفوائده الصحية كثيرة، يحرص على تناوله الرياضيون، فهو من أغنى المواد الغذائية بالبوتاسيوم، مما يساعد الجسم في الاحتفاظ بطاقته كما أنه يقوي جهاز المناعة.

8 فوائد ذهبية للموز الأخضر يكسبه الجسم: 1- فقدان الوزن

2- التخلص من الإمساك

3- كبح الشهية

4- الوقاية من السكري

5- لجهاز هضمي صحي

6- يقي من سرطان القولون

7- مفيد للعظام

8- يحسن المزاج

Advertisement